Diagnostyka funkcjonalna składa się z profesjonalnych testów funkcjonalnych stanowiących kluczowy krok w procesie treningu personalnego. To zaawansowana metoda diagnostyczna, która umożliwia dokładną ocenę stanu Twojego ciała. W trakcie diagnostyki funkcjonalnej korzystam z różnorodnych testów, które pozwalają zidentyfikować obszary wymagające poprawy, a także te, które już są na odpowiednim poziomie.
Głównym celem jest nie tylko zrozumienie obecnych zdolności motorycznych, ale również precyzyjna analiza, która ukaże nad czym warto skoncentrować się w trakcie treningu personalnego. Testy funkcjonalne pomagają nam spersonalizować plan treningowy, dostosowując go do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Dzięki tym badaniom możemy skoncentrować się na kluczowych obszarach, zapewniając efektywny trening, skierowany na osiągnięcie konkretnych rezultatów.
W trakcie diagnostyki funkcjonalnej stawiamy na kompleksowe podejście, uwzględniając nie tylko aspekty siłowe, ale również sprawność, koordynację i ewentualne ograniczenia. To narzędzie pozwala nam lepiej zrozumieć, jak Twoje ciało reaguje na różne bodźce treningowe, co umożliwia dostosowanie planu treningowego w sposób precyzyjny. W rezultacie diagnostyka funkcjonalna staje się fundamentem, na którym budujemy spersonalizowany i efektywny program treningowy, dopasowany do Twoich unikalnych potrzeb.