Trening motoryczny to kluczowy element zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem. Jeśli zależy ci na poprawie konkretnych aspektów sprawności fizycznej, to właśnie ten rodzaj treningu może spełnić twoje oczekiwania. Trening motoryczny skoncentrowany jest na rozwijaniu siły, mocy, wytrzymałości, wydolności i gibkości, dostosowany do docelowej dyscypliny sportowej. Trening motoryczny jest idealnym rozwiązaniem szczególnie dla osób przygotowujących się do egzaminów sprawnościowych.
Trening motoryczny daje Ci przewagę na wielu poziomach, a poprawa wyników sportowych to tylko wisienka na torcie twojej wielkiej przemiany. Przede wszystkim wyrównasz dysbalanse i asymetrie, eliminując nadużywane/zbędne wzorce ruchowe i korygując słabe ogniwa, co ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia kontuzji. Pamiętaj, że trening motoryczny to nie tylko rozwijanie siły i szybkości, ale także skuteczna prewencja przed ewentualnymi urazami. „Nieważne jak wysoko skaczesz, jak szybko biegasz, czy jak celnie rzucasz. Jak jesteś kontuzjowany nie grasz” – Tim Grover (trener Michaela Jordana) Razem ustalamy cele, a ja pomagam Ci pokonać każdą barierę na drodze do osiągnięcia najwyższego poziomu sprawności w twojej dyscyplinie sportowej.